Respiriamo circa 20.000 volte al giorno, tutta la nostra vita è accompagnata dal respiro. Oltre ad essere vitale, assieme al battito del cuore, essa influenza ed è a sua volta infuenzata da molti fattori: primo fra tutti dalla qualità dell’aria che respiriamo, ossia dagli elementi che attraverso l’aria portiamo dentro di noi – quantità di ossigeno e da eventuali altri gas o sostanze inquinanti- ma anche da altri fattori come il nostro umore che può modificare (ed essere modificato) dal ritmo e dalla modalità respiratoria. Sono relazioni biunivoche, si influenzano a vicenda ma una corretta ed efficace respirazione gioverà al nostro benessere fisico e psichico.
La respirazione è automatica ma possiamo in parte controllarla con la nostra volontà : allenarsi a respirare muovendo il diaframma fino ad arrivare a sollevare la zona delle clavicole, respirare contando i tempi corretti di inspirazione ed espirazione in stato di rilassamento ecc., può favorire un buon tono dell’umore fino ad arrivare a migliorare le nostre funzioni cognitive conscie (probabilmente anche le inconscie) perchè ogni funzione del nostro organismo è condizionata dalla respirazione, sia direttamente (digestione, pressione arteriosa, tono di muscoli e fasce, stanchezza, trigger point dolorosi specie a livello di collo, spalle e torace) che indirettamente agendo ad esempio su molte reazioni biochimiche che avvengono nel nostro corpo.
Da considerare poi eventuali ostruzioni meccaniche più o meno importanti a livello delle prime vie aeree.
Quando la respirazione non è efficace o quando il suo ritmo è troppo lento o troppo veloce avremo quindi dei sintomi che a volte non vengono associati ad un problema respiratorio fino a creare, a volte, vere e proprie patologie.
L’uso del dispositivo miofunzionale migliora la respirazione perchè, una volta indossato, non permette che l’aria entri attraverso la bocca. Respirando con il naso e tenendo la mandibola in posizione più avanzata, le vie aeree aumentano la loro apertura al passaggio dell’aria.